2014年3月4日 星期二

鮮果三明治
























台灣是水果王國,好吃的水果四季都有。新鮮的水果
加上煉乳,再搭配一杯現打的鮮果優酪乳,這份甜蜜
早餐有著幸福的好滋味~ 


鮮果三明治
約2-3人份

材料:
草莓4-5顆,蘋果1/4顆,香蕉1/2支,奇異果1/2顆,吐司3片,煉乳2-3大匙,











步驟:
1. 草莓洗淨去蒂切片,蘋果去芯切片,香蕉切片,奇異果去皮切片
2. 吐司會接觸水果的面均勻塗抹上一層煉乳
3. 喜歡的水果片適量鋪放在吐司上
4. 將三片吐司組合起來,用手稍微壓實
5. 切成喜歡的大小即可











鮮果優酪乳
材料:
草莓6-7顆,原味優酪乳300cc,

步驟:
1. 草莓洗淨去蒂
2. 原味優酪乳倒入果汁機中,加入草莓攪打均勻即可











補充:
1.水果三明治中的水果都可以選擇自己喜歡的種類
2. 鮮果優酪乳中的水果可以用香蕉, 奇異果,藍莓等代替