１１月３日是三明治節，18 世紀英國貴族John Montagu
伯爵喜歡跟朋友玩橋牌，他的太太為了方便伯爵在玩橋牌時
輕鬆用餐，就發明了 將肉類包入麵包中的簡單餐點，這也就
是三明治的由來 。這種簡單製作且方便攜帶的新型吃法很快
就被大眾接 受並且迅速流行，也衍生出更多口味的三明治。
美國人為了紀念這個實用又方便的發明，就將伯爵的生 日
１１月３日訂為國際三明治節 National Sandwich Day ，讓
大家永遠記得這個特別的發明。
三明治是很方便的食物，將自己喜歡的蔬菜及肉類用新鮮吐
司麵包夾起來就是營養豐富的一餐，而且快速又美味。在時
間不充裕的時候非常便利，也是早餐的第一選擇。
用自己烘焙的麵包動手做三明治，選擇新鮮健康的材料，吃
得安心又營養。
奶油炒蛋焗烤三明治
鲔魚玉米醬三明治
鮮果三明治
乳酪蛋燒三明治
海苔三明治
菠菜蛋三明治
古早味蛋皮火腿三明治
派對三明治
總匯三明治
蛋沙拉三明治
鲔魚三明治
烤牛肉三明治
貝果三明治
海陸潛艇堡
烤乳酪火腿三明治
蛋燒三明治
