2015年10月1日 星期四

洋芋粉蒸肉

























粉蒸肉沾裹了香氣十足的蒸肉粉,底部的洋芋吸
飽了肉汁,是很耐蒸又適合帶便當的一道料理。



洋芋粉蒸肉
約4-5人份



材料:
洋芋300g,心肉(前腿肉)450g,

調味料:
蒸肉粉80g,醬油2大匙,米酒2大匙,糖1茶匙,水50g

步驟:
1.洋芋去皮切塊,胛心肉(前腿肉)切塊
2.將所有調味料加入心肉中混合均勻醃漬一夜入味



















3.隔天醃漬的肉取出回溫
4.洋芋鋪放在鍋底,再將醃漬入味的肉塊(含蒸肉粉及醬汁)
   倒在洋芋上方
5.電鍋外鍋放一杯水蒸2次至肉及蒸肉粉熟軟即可











補充:
1.自製五香蒸肉粉參考 : 蒸肉粉
2.調料請依照個人喜好斟酌
3.洋芋也可以使用地瓜或芋頭代替