2020年8月12日 星期三

鹹蛋白炒絲瓜


























動手醃了一些鹹蛋黃準備著要做蛋黃酥,剩下的
鹹蛋白捨不得丟棄,保留下來冷凍就可以做為調
味料使用,炒苦瓜或絲瓜都很適合。


鹹蛋白炒絲瓜
份量 : 4-5人



材料 :
絲瓜1條
蒜頭3-4瓣
鹹蛋白35g (約1個鹹蛋份量)
水50g


調味料 :
鹽1/8茶匙
米酒1大匙




步驟 :
1.絲瓜去皮對剖,再切成厚約1公分片狀
2.蒜頭切片













3.鍋中倒約1大匙油,油溫熱後將蒜頭放入炒香
4.放入絲瓜翻炒均勻
5.加入鹽及水翻炒均勻
6.蓋上蓋子中小火悶煮約3分鐘
7.將鹹蛋白及米酒加入翻炒均勻
8.再悶2-3分鐘至絲瓜軟即可






















 補充:
1.調味料份量請依照個人喜好斟酌
2.絲瓜下鍋前再處理,避免變黑

3.自製鹹蛋黃請參考 :








自製鹹蛋黃