2019年7月31日 星期三
2019年7月30日 星期二
芒果班戟。Mango pancake ( 附實作影片)
2019年7月28日 星期日
2019年7月27日 星期六
2019年7月26日 星期五
大黃瓜鑲肉
夏天是瓜類豐富的季節,補充水份也補充維他命C
。大黃瓜是葫蘆科胡瓜屬的蔬菜,口感清脆甘甜,
含有90%的水份,熱量低又高纖。
大黃瓜富含黃瓜酶與維生素,能夠幫助身體新陳代
謝,適合煮湯、蒸或炒,也可以涼拌,是夏日健康
蔬菜。
大黃瓜鑲肉
份量 : 3-4人份
2019年7月25日 星期四
2019年7月23日 星期二
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