2018年2月9日 星期五
2018年2月7日 星期三
2018年2月6日 星期二
2018年2月5日 星期一
當歸紅棗雞湯。電子鍋
這幾天寒流發威,屋裡屋外都像冰箱一樣冷,洗個菜
雙手紅通通凍的都沒有知覺了,這個天氣在廚房工作
的人真的好辛苦!回家能夠吃到熱騰騰的菜是多幸福
的事,別忘了跟辛苦準備的人說聲謝謝!
氣溫低更要注意保暖,幫家人燉一鍋熱呼呼的雞湯,
紅棗加上當歸,湯頭自然甘甜,喝一碗暖入心田。
當歸紅棗雞湯
份量 : 5-6人份
2018年2月4日 星期日
青花菜炒蝦仁
冬天是台灣青花菜盛產的季節,3朵才賣50元,
可要把握機會多多採購。青花菜是十字花科蔬菜,
營養價值非常高,是超級食物之一。
青花菜放入沸水快速汆燙撈起,營養不流失,搭配
蝦仁拌炒就是一道色香味俱全的料理。
青花菜炒蝦仁
份量 : 約4-5人
2018年2月1日 星期四
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