少糖無油表皮Q韌又有嚼勁的原味貝果是家中常常出現的一
款麵包，無論直接吃或做成三明治都非常美味。
原味貝果
份量 : 6個
材料:
高筋麵粉300g 速發乾酵母2g 細砂糖15g
鹽4g 水190g
煮貝果糖水:
水800g+糖2大匙
步驟:
1.將水倒入所有材料中
(水保留15g)
2.用手將所有材料搓揉成糰
3.移至桌面繼續搓揉
4.剩下的水分2次加入搓揉均勻
5.在桌上甩打3-4分鐘使筋性產生，至麵糰光滑即可
(不需要到達薄膜程度)
6.麵糰滾圓，收口捏緊
7.放入盆中噴水發酵50-60分鐘至2倍大
8.桌上及麵糰表面都灑一些高筋麵粉避免沾粘
9.將第一次發酵完成的麵糰中的空氣拍出
10.平均分割成6等份 (每個約80g)
11.麵糰光滑面翻折出來滾圓,蓋上布巾鬆弛15-20分鐘
12. 麵糰橄成長形光滑面朝下
13.由長向慢慢折進來,壓緊,收口處捏緊成為條狀
14.再用雙手搓長(約30cm)
15.長條麵團前端處用桿麵棍壓扁
16.麵糰頭尾接起,利用壓扁的一端將尾部確實包裹起來捏緊
17.整型完成的麵糰墊一張防沾烤紙放入烤盤中噴點水再發酵30分鐘
18.將煮製糖水材料煮沸
19.貝果麵糰放入煮沸的糖水中
20.每一面各煮15秒,然後用濾杓撈起,水份瀝乾,整齊排入烤盤
21.全部麵團燙好就放入已經預熱至210度c的烤箱中烘烤16-18
分鐘至表面呈現金黃色即可
補充:
1.若喜歡更有嚼勁的口感,燙麵的過程可以多增加5-10秒
2.烤溫請依照自家烤箱溫度斟酌
3.全程實作影片請參考 :
原味貝果。bagel - 實作影片
格友延伸做法 :
Lucy Pan
我也跟著做囉！謝謝Carol老師!
QQnana Li
今天看到老師分享，立刻試做，好好吃呀！
Ying Yingc
謝謝Carol老師的食譜，簡單易做，重點是非常好吃！
Ping Chen
真的很好吃
