2015年3月19日 星期四

白蘿蔔蜂蜜糖漿 - 行氣化痰
























天氣變化大,leo痰多開始咳嗽。想起以前同事教我的
小秘方,用蜂蜜浸泡白蘿蔔再沖泡溫水早晚飲用,效果很
好。白蘿蔔在中藥中原本就是行氣化痰的藥材,蜂蜜也能
潤肺止咳,做法簡易,記錄下來給大家參考。


蘿蔔蜂蜜糖漿
約3天份量


材料:
白蘿蔔150g,蜂蜜150g,

步驟:
1.白蘿蔔去皮洗乾淨切小丁狀(約0.5cm)
2.放入乾淨玻璃瓶中
3.倒入蜂蜜(完全將白蘿蔔覆蓋的份量)
4.密封靜置室溫1天產生湯汁即完成
5.早晚1-2大匙糖漿沖入3-4倍溫熱水或直接飲用




















補充:
1.放冰箱可以冷藏15-20天
2.其中的白蘿蔔丁也可以直接吃掉
3.白蘿蔔去不去皮皆可