2024年5月19日 星期日

韓式醃洋蔥

 















洋蔥生食可以吸收到更多的營養成份,洋蔥抗發炎、
抗氧化,含有超過25種植化素和類黃酮素,有益心血
管健康。

這款韓式醃洋蔥味道極佳,醃漬過的洋蔥少了辛辣多
了溫潤的滋味,吃飯時盛一小盤清爽解膩好開胃。



韓式醃洋蔥
份量 : 約 4人份



材料 :
洋蔥 1個 (約 450g)
紅綠辣椒 4支

調味醬汁 :
冷開水 100ml
醬油 100ml
白醋 50ml
糖 50g



步驟 :
1.洋蔥去皮切塊
2.辣椒去蒂頭切段







3.醬汁所有材料放入鍋中
4.煮至糖融化就關火
5.冷卻後倒入洋蔥及辣椒中混合均勻
6.放冰箱冷藏 2天入味即可享用








補充 :
1.吃完洋蔥剩下的醬汁可以重覆醃洋蔥 2-3次

2.調味料的份量可以依照個人喜好斟酌




















































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