2024年3月23日 星期六

馬來西亞ABC湯

 















ABC湯是馬來西亞一道家常的營養好湯,因為這款湯添
加的配料蔬菜含有豐富的維生素ABC,因此得名。

這款湯加了多種蔬菜,湯頭甘甜清爽,喝起來毫無負擔
,是適合全家享用的美味湯品。




馬來西亞ABC湯
份量 : 約 4-5人份


材料 :
豬軟骨排 350g
番茄 2個
紅蘿蔔 1條
馬鈴薯 1個
玉米 1-2根
洋蔥 1個
薑 3-4片
水 1500ml

*青蔥少許

調味料 :
米酒 1大匙
鹽 3/4茶匙
白胡椒粉 1/8茶匙





步驟 :
1.番茄切塊、紅蘿蔔去皮切塊、馬鈴薯去皮切塊、玉米洗乾淨切段
   、洋蔥切塊
2.豬軟骨排放入沸水中汆燙 2-3分鐘撈起沖洗乾淨備用







3.鍋中放入水 1500ml,將豬軟骨排、薑片及調味料放入
4.再將切好的蔬菜全部放入,中火煮沸
5.蓋上蓋子轉小火燉煮 1小時至軟骨排軟
6.上鍋前灑上青蔥花即完成













補充 :
1.調味料份量請依照個人喜好調整

2.豬軟骨排可以用豬小排或龍骨代替



*純素版ABC湯請參考 :





馬來西亞ABC 湯 (純素版)


























































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