綠豆消暑，是我在夏天常常準備的食材。煮一些綠豆
加上營養的牛奶，冰涼解渴，做為早餐或飲料都不錯
。
綠豆牛奶
份量 : 約 4人份
材料 :
綠豆 100g
白米 30g
水 700ml
糖 30g
牛奶 250ml
*冰塊適量
步驟 :
1.綠豆及白米泡水(份量外) 2小時
2.撈起瀝乾
3.綠豆及白米放入燜燒鍋內鍋中，加入700ml水
4.瓦斯爐中火加熱至沸騰
5.轉小火燜煮10分鐘
6.將燜燒鍋內鍋移至燜燒鍋中
7.蓋上燜燒鍋外蓋，燜 1- 2小時至材料軟爛
8.冷卻後放冰箱冷藏一夜
9.冰透的綠豆稀飯、牛奶、糖及冰塊放入食物調理機中
10.攪打 1-2分鐘至均勻即完成
補充:
1.甜度請依照個人喜好斟酌
*本食譜使用材料 :
紐西蘭安佳純牛奶 1公升
*本食譜使用調理機 :
20220704 20220718
