乍聽蟲草花以為是昆蟲,其實這是一種食用蕈,味道類
似菌菇,可以用來煲湯燉煮。
蟲草花含有豐富的胡蘿蔔素和葉黃素,所以烹調後料理
會變成金黃色,色鲜味美清甜可口。
過年燉鍋好湯,團團圓圓暖心又暖胃!
黃金蟲草干貝雞湯
份量 : 約 6-8人份
材料 :
全雞 1隻 ( 約 1000-1200g)
薑 3-4片
香菇 2-3朵
小干貝 8-10粒
黃金蟲草 30g
紅棗 10-12粒
枸杞 1小把
水 1600cc
調味料 :
米酒 2大匙
鹽 1茶匙
步驟 :
1.黃金蟲草、紅棗、枸杞沖洗乾淨備用
2.水煮沸,放入薑片
3.放入沖洗乾淨的全雞、香菇、小干貝及黃金蟲草
4.加入所有調味料混合均勻,中小火煮至沸騰,將浮沫撈除
5.蓋上蓋子,小火燉煮 50分鐘
6.加入紅棗及枸杞,小火繼續燉煮 10分鐘即完成
補充:
1.調味料份量請依照個人口味斟酌
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