用红糟來料理肉類,除了去腥還可以增加色澤,肉香
和酒香兼具,吃起來一點都不油膩。
豬腳膠質多多,加了紅糟燜煮至軟Q,是下飯好菜。
紅糟豬腳
份量 : 約 4-5人份
過了中秋節早晚開始出現一絲涼意,這時候喝一碗熱熱
的酒釀蛋真是再合適不過了。
酒釀含有多種維生素、糖類、有機酸、蛋白質、酞、無
機鹽等成分,適合人體消化吸收,營養價值極高。其中
含有豐富的维生素 B群,可以舒緩壓力幫助入眠,是女
性朋友的滋養佳品。
自製酒釀
份量 : 約 1000g
又酥又脆的蜂窩糖是我最近的心頭好,喝咖啡或喝牛奶
隨手加一些,焦糖滋味讓手中的飲料味道馬上升級。
做法也非常簡單,控制好溫度幾乎不會失敗。完成的蜂
窩糖除了做為飲料調味,直接吃當做小點心也很讚,酥
脆香甜停不了手。
蜂窩糖
份量 : 成品約200g
長假期結束,又要恢復正常作息。假期中吃的好還能
睡到自然醒,開心的時間總是過的飛快。
揉個無油低糖的豆漿吐司,雖然沒有添加任何油脂但
一樣鬆軟可口,樸實的滋味可以做為平日早餐麵包食
用。
無油低糖豆漿吐司
份量 : 12兩吐司1條 (10x20x10cm)
外皮金黃酥脆,沒有多餘的調味,雞肉鹹香鮮嫩可
口,這是我們全家最愛的烤箱雞肉料理之一。
中秋節即將到來,無法在戶外升火烤肉的朋友也可
以利用家用烤箱做出美味烘烤料理。
預祝大家佳節愉快!
椒鹽脆皮烤雞
份量 : 約4人份
甜美的義大利鮮奶油麵包光看外觀就甜蜜十足,十分討
喜。柔軟又有彈性的麵團由雞蛋、牛奶、奶油加上蜜漬
果乾製成,內餡填入現打的鮮奶油,這是羅馬人最喜歡
的早餐。
可愛的麵包背後有著甜蜜的寓意,其名稱源自“marito”,
也就是義大利語中丈夫的意思。在三月的第一個星期五
,年輕的戀人會將鮮奶油麵包送給心愛的人傳遞情誼,
準新郎也會將戒指藏在麵包中來向未婚妻求婚。
精緻美味的義大利鮮奶油麵包最適合搭配咖啡一塊享用。
義大利鮮奶油麵包
份量 : 6個
馬鈴薯司康餅名稱中雖然有司康二字,但卻是與午茶點
心英式司康是完全不同的東西。馬鈴薯司康餅在蘇格蘭
特別流行,搭配煎蛋、培跟或香腸火腿做為早餐食用。
馬鈴薯司康餅以大量的馬鈴薯泥製成,少許鹽及奶油調
味,吃起來軟軟糯糯,純樸又自然。
馬鈴薯司康餅。Potato scone
份量 : 約 2-3人份
飯剩的多正好炒個蛋炒飯,有菜有飯一鍋解決很方便
。美生菜除了做沙拉,也很適合快炒或煮湯,用途多
多。
將大量的美生菜加入炒飯中,每一口都吃得到新鮮的
蔬菜,降低熱量爽口又解膩。
生菜蛋炒飯
份量 : 2-3人份
薑是廚房少不了的一樣辛香材料,煎魚、燉湯、去腥都
不可少。但有時候買一袋薑來不及使用或沒有好好保存
,都會放到壞也很可惜。如果能夠自己栽種一些,需要
的時候挖一塊,也挺方便的。而且薑長的綠油油像竹子
般,也可以觀賞,一舉二得。