2009年7月22日 星期三

鮮蔬燉雞

    


找了一些老電影,就這麼跟Jay掉入那個年代.

"飛越杜鵑窩"根據美國作家克西(Ken Kesey)在1962年
出版的小說拍成的經典電影,在1975年得到奧斯卡獎多
項大獎.

Jack Nicholson一直是我很欣賞的演員,看起來有一些
邪氣的他詮釋的角色張力都非常大.在片中他所飾演的
Mc Murphy其實是一個正常人,因為犯了些輕罪被關進
監獄.他只是希望藉由裝瘋賣傻被獄方送進精神病院,進
而可以找到機會脫逃.

病院中的精神病患者將心靈封閉在自己的象牙塔中,被
外面正常世界的人遺忘.但是Mc Murphy 將他們視為正
常人,開啟他們關閉許久的心,帶他們體驗不同的生活.
幾幕令人膽戰心驚的電擊畫面,針對不聽話的精神病患
施以藥物控制,更甚者會動手術做額葉破壞.使得一個好
好的人變成沒有思想的空殼.

片子的最後,酋長看到一直響往自由的好友被院方施以
可怕的額葉破壞手術,永遠禁錮在無盡的深淵中.他了解
Mc若是有感覺的話,一定不希望自己的一生就這麼過完
.酋長做了自認為對的事,帶著Mc 的靈魂飛向自由.

看完後一股淡淡的哀傷縈繞心底,久久揮之不去...








燉煮的料理最不會失誤,只要花了時間,就得到一鍋好料
.多樣蔬菜的自然鮮甜都融入醬汁中,雞肉也軟嫩多汁.用
現烤的大蒜麵包沾著醬汁一塊入口,好吃~

 

 

鮮蔬燉雞

材料:
去骨雞腿3隻,洋蔥2顆(小),紅黃甜椒各1/2個,牛蕃茄2個,
蒜頭3-4顆,白葡萄酒200cc,高湯300-400cc,

調味料:
蕃茄糊(Tomato Paste)(註1)3大匙,鹽,黑胡椒各適量

步驟:
1.雞腿排灑上些許鹽及黑胡椒抹均勻
2.洋蔥,紅黃甜椒及牛蕃茄切條,蒜頭切末
3.平底鍋中不要放油,將去骨雞腿雞皮部份朝下放置到鍋中
4.用小火慢慢將雞皮煎到金黃色出油然後盛起



5.將洋蔥條及蒜末放入鍋中,利用煎雞腿出來的油小火炒軟
   (若煎雞腿出的油少,請適當添加一些橄欖油)
6.然後加入紅黃甜椒及牛蕃茄條翻炒2-3分鐘
7.將高湯,白葡萄酒及蕃茄泥加入,適當的鹽及黑胡椒調味
8.最後將已經煎到半熟的雞腿排放入
9.蓋上蓋子,小火燉煮25-30分鐘至湯汁收乾剩1/3即可


註1
沒有蕃茄泥(Tomato Paste),可以用蕃茄醬代替








關於飛越杜鵑窩請參考:

One Flew Over the Cuckoo's Nest

格友延伸做法:

小由的時蔬燉雞