2025年4月2日 星期三

蒜油蘆筍培根義大利麵


 













蘆筍是春天的時令蔬菜,質地細嫩清鮮爽口,營養又豐
富,有著「蔬菜之王」的美譽。

又鮮又嫩的蘆筍搭配鹹香的培根,爽口好滋味~



蒜油蘆筍培根義大利麵
份量 : 約 2人份


材料 :
蘆筍 200g
蒜頭 5-6瓣
乾辣椒 2支
培根 60g

*乾燥義大利麵 120g


調味料 :
鹽 3/4茶匙
黑胡椒粉 1/8茶匙








步驟 :
1.蒜頭切片,乾辣椒切段
2.培根切段
3.蘆筍清洗乾淨,尾端硬皮用括刀或小刀刨下來,切斜段


4.燒一鍋水 (份量必須蓋過麵體),水中加入1/2大匙鹽
5.水煮沸將義大利麵條以放射狀放入,依照包裝說明煮到適當程度
    就撈起瀝乾水份備用  







6.橄欖油放入鍋中,中小火加熱,油熱放入辣椒圈與蒜片,
   中火炒香
7.再放入培根,中火翻炒 1-2分鐘
8.放入蘆筍翻炒 2-3分鐘
9.煮好瀝乾的義大利麵放入,再加入 50g煮麵水翻炒均勻
10.加入所有調味料,中大火翻炒 1-2分鐘即可












補充:
1.調味料份量請依照個人口味斟酌






















































20241114 20250315