長達７天的年假結束了，不能晚睡晚起懶懶散散
，得要回歸正常生活。有著規律的作息，還是比較健
康的生活。
好久沒有烤麵包，但是冷氣團來襲就交給機器代
勞，天氣太冷發酵倒是費了一番功夫。下午終於進爐
，烤箱傳來陣陣麵包香，讓人滿心喜悅。
全麥芝麻肉鬆麵包
份量 : 12個
材料:
牛奶210g
細砂糖15g
鹽1/2茶匙(2g)
高筋麵粉200g
全麥麵粉100g
無鹽奶油(室溫)30g
速發乾酵母菌1/2茶匙(2g)
夾餡 : 肉鬆120g
表面裝飾:
熟白芝麻3大匙
步驟:
1.依序將牛奶、細砂糖及鹽放入攪拌缸中
2.再加入高筋麵粉、全麥麵粉、無鹽奶油及速發乾酵母菌
3.攪拌機裝上勾狀攪拌棒
4.一開始慢速攪拌2-3分鐘至成團
5.然後中高速攪拌10分鐘，至麵糰出筋可以撐出薄膜的程度
6.將麵糰移至桌面，光滑面翻著出來滾圓
7.收口捏緊朝下，放入密封盒中
8.麵糰表面噴一些水避免乾燥
9.放入密閉溫暖的空間中，做第一次發酵60分鐘至2倍大
10.桌上灑些高筋麵粉，將發酵完成的麵糰移出到桌面，表面也灑些
高筋麵粉
11.麵糰中的空氣用手壓下去擠出來
12.麵糰平均分切成12等份
13.麵糰光滑面翻折出來滾圓，蓋上布巾休息15分鐘
14.休息好的麵糰表面灑些手粉避免沾粘，壓扁
15.用桿麵棍橄成橢圓長形
16.鋪放10g 肉鬆
17.麵糰由短向捲起 ，收口處捏緊成為一個橄欖形
18.麵糰表面刷上一層水
19.沾上一層熟白芝麻
20.間隔整齊排放在烤盤上
21.整盤放入烤箱中，麵糰表面噴些水然後關上烤箱門，
再發酵50-60分鐘至2倍大
22.發酵好前8-10分鐘，將烤盤從烤箱中取出，烤箱打開
預熱至180度c
23.放入已經預熱到170度c的烤箱中烘烤18-20分鐘至表面呈
現金黃色即可
24.烤好的麵包移至鐵網架放涼
補充:
1.麵糰搓揉方式可以依照個人習慣選擇 : 家庭麵包麵糰搓揉方式
2.水也可以用其他液體如牛奶，豆漿代替，添加份量會與使用
麵粉品牌吸水率有關，請自行斟酌
*此食譜使用攪拌機:
胖鍋桌上型攪拌機MX-505C
*此食譜使用烤箱 :
烘王A+不鏽鋼HW-9988
