2024年11月15日 星期五

皇宮菜炒肉絲

 















口感滑溜溜的皇宮菜最近甚得我心,上市場總會買
1 - 2 把做為日常蔬菜食用。簡單清炒或加點肉絲調
理都非常不錯,綠油油的綠色蔬菜上桌讓人食指大
動,健康又下飯。




皇宮菜炒肉絲
份量 : 約 3-4人份


材料 :
豬肉絲100g
蒜頭 3-4瓣
皇宮菜 300g


調味料 :
a.
醬油 1茶匙
米酒 1茶匙
太白粉 1茶匙 (或蛋白 2茶匙)

b.
鹽 1/3茶匙
白胡椒粉 1/8茶匙



步驟 :
1.皇宮菜洗乾淨切段
2.豬肉絲加上調味料 a 混合均勻醃漬 20分鐘
3.蒜頭切片


4.鍋中倒約 2大匙油,油溫熱後將豬肉絲放入翻炒 3-4分鐘
   至熟先盛起







5.將蒜頭片放入炒香
6.加入皇宮菜及調味料 b 翻炒約 2分鐘
7.最後加入肉絲,中大火翻炒 1分鐘即可













補充:
1.調味料份量請依照個人喜好斟酌




















































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