2019年8月27日 星期二
桃膠綠豆湯。悶燒鍋
需要較長時間燉煮的料理最適合使用悶燒鍋,省瓦斯省
電力,悶的軟爛又不用顧爐。
暑假已經接近尾聲,天氣還是炎熱無比,悶一鍋桃膠綠
豆湯,清涼又降火。
桃膠綠豆湯
份量 : 6-8人份
材料:
乾燥桃膠20g
綠豆150g
水1500ml
冰糖60-80g
步驟:
1.乾燥桃膠加入500cc水(份量外)浸泡一夜
2.泡發之後將雜質去除,瀝乾沖洗乾淨備用
3.綠豆洗乾淨加入500cc水(份量外)浸泡2小時
4.將綠豆撈起放入悶燒鍋內鍋中,加入1500cc水
5.瓦斯爐中火加熱至沸騰
6.轉小火悶煮10分鐘
7.加入桃膠中火煮至沸騰後關火
8.將悶燒鍋內鍋移至悶燒鍋中
9.蓋上悶燒鍋外蓋,悶50分至綠豆軟爛
10.加入糖混合均勻至融化即可
11.完全冷卻後放冰箱冷藏
(吃冷吃熱皆可)
補充:
1.甜度請依照個人口味調整
2.桃膠為桃樹流出的汁液乾燥而成,消化不好的人及孕婦請勿食用
3.悶燒鍋悶煮時間與軟爛程度有關,請自行斟酌調整,悶的越久越軟爛
4.沒有悶燒鍋也可以使用瓦斯爐,電鍋或電子鍋操作,燉煮時間約需要1小時
5.本食譜使用鍋型
THERMOS
膳魔師不銹鋼真空燜燒鍋 3.0L (KBA-3001-TOM)