寶寶副食(7-8個月)。小魚紅蘿蔔粥

小魚紅蘿蔔粥(7-8個月)
約2-3餐



材料:
米飯20g,吻仔魚10g,熟軟紅蘿蔔5g,
雞高湯100g(給幼兒吃黑胡椒及鹽可省略),

步驟:
1.紅蘿蔔去皮切塊煮軟 : 做法參考熟軟紅蘿蔔
2.熟軟紅蘿蔔切碎成末
3.吻仔魚沖洗乾淨瀝乾

3.依序將雞高湯,米飯,紅蘿蔔末及吻仔魚放入鍋中
4.小火煮沸再熬煮6-8分鐘,蓋上蓋子再悶10分鐘即可

補充:
1.雞高湯也可以使用冷水代替
2.熟軟紅蘿蔔塊若冰箱冷凍取出，請先回溫解凍