我跟Ｌｅｏ都超愛大蒜麵包，一段時間就要做
一些解饞，做為早餐或當做主食都很唰嘴，烘烤的
過程香味充滿整個廚房。
不喜歡奶油的朋友可以試試這一款用橄欖油做
的香蒜醬，少了負擔但美味不變，出爐就一搶而空
，好吃的停不了口。
橄欖油南瓜香蒜條
份量 : 10個
材料:
a.橄欖油香蒜醬
蒜頭10-12瓣
乾燥巴西利1茶匙(省略可)
鹽1/4茶匙
白胡椒粉1/8茶匙
橄欖油50g
步驟 :
1.蒜頭磨成泥(或剁碎)
2.將所有材料放入碗中混合均勻備用
b.橄欖油南瓜麵糰
水150g
南瓜泥120g
鹽2g
細砂糖15g
橄欖油30g
高筋麵粉300g
速發乾酵母1/2茶匙(約2g)
步驟:
1.南瓜泥切塊去皮，大火蒸15分鐘至熟軟，壓成泥冷卻備用
2.將麵包機攪拌棒安裝好
3.參照麵包機說明依序將材料放入
(水→南瓜泥→糖→鹽→橄欖油→高筋麵粉→速發乾酵母菌
倒入麵包機攪拌缸中)
*液體添加份量會與使用麵粉品牌吸水率有關，請自行斟酌
4.攪拌筒放回機器中
5.選擇自定行程 : 搓揉(約20分鐘)+第一次發酵(約60分鐘)
6.等待麵包機搓揉攪拌及完成第一次發酵
7.桌上灑些高筋麵粉，將發酵完成的麵糰移出到桌面，表面也灑些
高筋麵粉
8.麵糰中的空氣用手壓下去擠出來
9.麵糰光滑面翻折出來，收口捏緊滾圓
10.覆蓋乾淨的布休息15分鐘
11.麵糰表面灑些高筋麵粉，擀開成正方形(約30*30cm)
12.一半的部位塗抹上橄欖油香蒜醬，對折
13.平均切成10等份
14.每一塊麵糰紐2圈成麻花狀
15.麵糰間隔整齊排放在烤盤上
16.整盤放入烤箱中，表面噴些水然後蓋上烤箱門，再發酵
50-60分鐘至2倍大
17.發酵好前8-10分鐘，將烤盤從烤箱中取出，烤箱打開預熱至180度c
18.進爐前在麵糰側邊刷上一層全蛋液
19.放入已經預熱到180度c的烤箱中烘烤16-18分鐘至麵糰表面
呈現金黃色即可
20.烤好的麵包移至網架冷卻
補充:
1.麵糰搓揉方式可以依照個人習慣選擇 : 家庭麵包麵糰搓揉方式
2.水也可以用其他液體如牛奶，豆漿代替，添加份量會與使用
麵粉品牌吸水率有關，請自行斟酌
*有添加蔬果泥的會因為蔬果泥含水量不同有差異
所以水量更要注意不可以一下子加太多
麵糰約是類似自己耳垂般柔軟才是最佳狀態
搓揉過程可以隨時視麵糰乾濕程度調整
3.麵包機若無自定行程，可以在麵包機完成搓揉後將麵糰取出
放保鮮盒中做第一次發酵60分鐘
4.此食譜使用機種 : パンの鍋 (胖鍋) 型號MBG-020
5.此食譜使用的南瓜品種 :
東洋南瓜
*本食譜使用橄欖油 :
西班牙Nahon
100%特級初榨橄欖油
西西小農Basilio Casita
Nahon娜甕＿台灣
