檸檬皮中含有比果肉更多的營養，整顆吃更能吸收
到更多好處。
每天Ｊａｙ都會為我準備一杯檸檬果汁，連皮一塊
打至細膩，補充纖維又能增強免疫力。
檸檬鳳梨養樂多
份量 : 約 2人份
材料 :
檸檬 1/2個 (黃色綠色皆可)
鳳梨 60g
養樂多 1瓶
冷開水 200cc
糖 1大匙 ( 約 15g)
冰塊 適量
步驟 :
1.檸檬連皮刷洗乾淨，切小塊
2.鳳梨切小塊
3.檸檬(連皮)、鳳梨、糖、水、養樂多及冰塊放入調理機中
4.攪打 1-2分鐘至非常均勻細緻即可
補充 :
1.糖的份量可以自行斟酌
2.養樂多 : 乳酸菌飲料
*本食譜使用調理機 :
麥登營養大師 - 智慧型調理機MD-200B
格友迴響及成品分享 :
超級好喝
i 20210415
