鮭魚搭配著甜中帶鹹的醬汁非常入味,青蔥燒的軟綿
甘甜是幕後主角。
這道料理是米飯殺手,很適合帶便當。
蔥燒鮭魚
份量 : 約 3-4人份
材料 :
鮭魚一片 220g
青蔥一把 80g
鹽 1/4茶匙
調味料 :
醬油 20g
米酒 10g
烏醋 10g
糖 10g
水 50g
步驟 :
1.鮭魚片二面均勻抹上鹽醃漬 15分鐘,然後將魚片用紙巾吸
乾表面水份
2.青蔥洗乾淨,切段
3.炒鍋中倒 3大匙油,油熱將鮭魚片放入
4.中火將鮭魚片二面煎至金黃先盛起
5.放入蔥段,中小火翻炒 3-4分鐘至蔥軟
6.加入所有調味料混合均勻
7.放入鮭魚片,蓋上蓋子小火燜煮 15分鐘至湯汁收乾
剩下 1/3即可
*燜煮過程中將鮭魚翻面 2-3次以利味道均勻
補充 :
調味料份量請依照個人口味斟酌
J 202011 20210120