不想揉麵弄得滿身大汗，快來試試省力的水合折疊法
。使用水合折疊法操作麵糰省力又簡單，不需要特殊
技巧一樣能夠做出美味麵包。
南杏仁又稱為甜杏仁，含有豐富的蛋白質及植物油脂
，有潤燥補肺及滋養肌膚的功效。做完 杏仁豆腐 剩
下的南杏仁渣不要丟棄，保留下來可以加入麵包麵糰
中做出香氣濃濃的杏仁麵包捲。
南杏仁麵包捲
份量 : 12個
材料 :
南杏仁渣150g (參考補充3)
高筋麵粉300g
細砂糖30g
鹽1/2茶匙(約2g)
速發酵母2g(約1/2茶匙)
水210g
步驟 :
1.乾性材料放入工作盆中
2.加入水
3.用手直接揉捏3-4分鐘成為一個均勻的麵糰
*麵糰是比較濕黏會沾手的狀態，手上沾黏的麵糰用括板括下
4.蓋上乾布或放密封盒中室溫發酵30分鐘
5.時間到，手沾一些水，用手直接將四周的麵糰往中間折壓(約做15-20次)
6.蓋上乾布或密封再醒置30分鐘
7.時間到，手沾一些水，用手直接將四周的麵糰往中間折壓(約做15-20次)
8.蓋上乾布或密封再發酵30分鐘
9.時間到，手沾一些水，用手直接將四周的麵糰往中間折壓(約做15-20次)
10.蓋上乾布或密封再發酵30分鐘
*每發酵30分鐘就折壓麵糰，2小時內共折疊麵糰3次，完成第一次發酵
11.桌上灑些高筋麵粉,將麵糰移出到桌面,表面也灑些高筋麵粉
12.麵糰中的空氣用手壓下去擠出來
13.第一次發酵完成的麵糰分割成12等份滾圓(每個約46g),蓋上布
鬆弛15分鐘
14.鬆弛好的小麵糰用雙手搓揉成水滴形
15.水滴形麵糰前端壓平
16.一手拉著水滴形麵糰一手用桿麵棍桿壓,將麵團桿成約30cm的長形麵皮
17. 由上往下慢慢捲起,收口朝下
18.間隔整齊排入烤盤中
19.整盤放入烤箱中,麵團表面噴些水然後蓋上烤箱門,再發酵50-60分鐘
20.發酵好前8-10分鐘,將烤盤從烤箱中取出,烤箱打開預熱至180度c
21.放進已經預熱至180度c的烤箱中烘烤18-20分鐘至表面呈現金
黃色即可
22.移至網架上冷卻
補充:
1.每發酵30分鐘就折壓麵糰，2小時內共折疊麵糰3次(每一次約折15-20次)，
完成第一次發酵
2.麵糰整體是可以成糰但又偏濕潤的狀態
可以自行控制水量調整
太乾多加一點水
太濕多加一點高粉
3.南杏仁渣是利用做 杏仁豆腐 或 杏仁茶 剩下的渣滓加入
麵粉中搓揉，沒有用完的杏仁渣可以放冷凍保存3-4個月
4.不使用水合法操作配方食譜如下 :
材料 :
南杏仁渣(擠乾)150g
高筋麵粉300g
細砂糖30g
鹽1/2茶匙(約2g)
速發酵母2g(約1/2茶匙)
水190g
