2013年4月29日 星期一
蒲燒素魚排
2月底在露台種下了大波斯菊,每天看著它努力
生長是一件很有趣的事。看著它冒芽,看著它漸
漸抽高,終於盼到了它開了第一朵花。
花朵帶著淡淡的粉紫色,迎風搖曳的姿態好美,
謝謝Winni 的分享,大波斯菊的綻放是友誼的延
伸,讓人心中漾生感動。
麵腸是麵筋做成,含有豐富的植物性蛋白質,口
感Q彈,適合搭配葷素食材烹煮。用海苔片裝飾
一下,調理成蒲燒口味的素排,很適合吃素的朋
友。
蒲燒素排
約3-4人份
材料:
麵腸一片(約200g),全張海苔2片,熟芝麻1/2大匙,
麵粉1大匙,水1.5大匙
調味料:
醬油1.5大匙,味霖1大匙,水1大匙,糖1/2大匙,
步驟:
1.麵粉+水混合均勻成為稀麵糊
2.麵糊均勻塗抹在麵腸表面
3.將全張海苔貼在麵腸2面
4.炒鍋中倒入1/2大匙油,油溫熱將麵腸放入
5.中小火將麵腸2面煎到金黃盛起
6.依序將醬油,味霖,水及糖放入鍋中,小火煮沸
7.煎好的麵腸放入
8.蓋上蓋子,小火悶煮2-3分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
9.起鍋前灑上熟白芝麻
10.切成喜歡的大小即可
補充:
自製麵腸
2013年4月26日 星期五
嘉義。新光三越百貨。料理示範預告
母親節推薦料理教學示範
活動時間:2013/05/5 (日) 14:00~16:00
活動地點:嘉義新光三越百貨公司 10F 義大利 Lagosina 專櫃
料理人 : Carol
料理菜色:
1.紅燒蕃茄牛肉(壓力鍋)
2.椒鹽香煎雞腿排(西式平底鍋)
3.乾燒蝦仁 (中式炒鍋)
免費入場,歡迎有興趣的朋友參加!
(會後有保留時間可以簽書)
地址: 600 嘉義市西區垂楊路726號
電話:(05 ) 222 4888
2013年4月25日 星期四
半熟蜂蜜蛋糕(凹蛋糕)
濃郁的蜂蜜雞蛋香,簡樸的外表,這一款由日本
紅到台灣的蛋糕特別的地方就是烘烤到半熟,可
以吃到組織特別的口感。
材料及做法都十分簡單,熟度可以依照個人喜歡
調整,約莫一個小時就可以享用到美味的下午茶
。想嚐鮮的朋友可以自己動手試試看~~
半熟蜂蜜蛋糕
6吋圓模1個
材料:
雞蛋1顆,蛋黃3個,細砂糖30g,蜂蜜15g,
低筋麵粉20g,香草精1/4茶匙,
事前準備工作:
1.所有材料秤量好,雞蛋3顆將蛋黃分出,只取蛋黃
2.低筋麵粉使用濾網過篩
3.烤模內部鋪上一張防沾烤焙紙
4.準備一個工作鋼盆,裝上水煮至50度c關火
5.烤箱事先預熱至170度c
步驟:
1.雞蛋1顆+3個蛋黃放入工作鋼盆中,倒入細砂糖及蜂蜜
2.用打蛋器低速將雞蛋與細砂糖及蜂蜜打散並混合均勻
3.將工作盆放入煮至50度c的溫水中隔水加溫
4.然後打蛋器以高速將蛋液打到起泡並且蓬鬆的程度
(約8-10分鐘)
5.打到蛋糊蓬鬆拿起打蛋器滴落下來的蛋糊能夠有非常清楚的
摺疊痕跡就是打好了
6.將香草精淋灑在蛋糊上,用橡皮括刀混合均勻
7.然後將已經過篩的低筋麵粉分2次加入以切拌方式混合均勻
(不要過度攪拌避免麵粉產生筋性影響口感)
8.完成的麵糊倒入烤模中
9.放入已經預熱至170度C的烤箱中烘烤16-20分鐘取出
(若希望蛋糕內部比較熟,烘烤時間可以延長至20分鐘)
10.將蛋糕移出烤模,放至鐵網架上至涼再將紙撕開
(若要送人,紙不要撕比較好看)
補充:
1.烘烤時間長短與蛋糕組織熟度有關,請依照個人
喜歡調整
2.半熟只是給大家參考,不一定要烘烤到半熟,烘
烤時間請依照自己能否接受程度調整,25分鐘
是全熟程度
3.剩下的3個蛋白可以冷凍保存,或參考蛋白利用.
*烘烤16分鐘組織內部
*烘烤20分鐘組織內部,25分鐘是全熟
格友延伸做法:
metori的半熟蜂蜜蛋糕
malidy的半熟蜂蜜蛋糕(凹蛋糕)
放空燕的蜂蜜凹蛋糕
YAN的半熟蜂蜜蛋糕
山地的蜂蜜口味凹蛋糕
小熊的半熟蜂蜜凹蛋糕
MANDY的半熟蜂蜜蛋糕
丫雅的半熟蜂蜜蛋糕
于嫻的半熟蜂蜜蛋糕(凹蛋糕)
phoebe的夯~半熟蜂蜜凹蛋糕
小山的半熟蜂蜜蛋糕(凹蛋糕)
phoebe的夯~第II彈之半熟巧克力凹蛋糕
小菉的半熟蜂蜜蛋糕
brenda的半熟蜂蜜蛋糕(凹蛋糕)
Amy 麻米的凹蛋糕
yuan的半熟蜂蜜蛋糕
妮妮與庭庭的媽的半熟蜂蜜蛋糕(凹蛋糕
あみ的半熟蜂蜜蛋糕(凹蛋糕)
2013年4月23日 星期二
黑胡椒蘑菇雞排
我跟我們家的好好先生會不會吵架?
當然會囉,小小的鬥嘴爭執難免會在家裡上演。我
的性子急,迷糊又大而化之,老公卻是謹慎仔細的
慢郎中,我們這樣互補的個性偶爾鬥個嘴嘔嘔氣,
但無損感情。
有時候小爭執反而是真正了解對方的好方法,平時
有些話可能悶在心裡沒有表達給對方知道,但是累
積久了也是負面的情緒,對感情沒有絲毫幫助,所
以一定要找機會適度的溝通。
每一次我們有爭執的時候,不管多麼不開心,到了
餐桌上一定會雨過天晴。美味的食物,可口的料理
,慢慢會融化2顆冷淡的心情。
婚姻是一輩子的功課,付出多少就回饋多少。常常
要看到對方的好,忽略對方的小失誤。
這一條路,需要愛情與勇氣,需要包容與體諒,因
為有對方的扶持鼓勵,人生會更圓滿。
黑胡椒蘑菇雞排
約2-3人份
材料:
雞胸肉300g(2片),蘑菇(洋菇)200g,蒜頭4-5瓣,
醃雞調味料:鹽1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,
調味料:
市售黑胡椒醬2大匙,水2大匙,鹽1/4茶匙,
步驟:
1.醃雞調味料加入雞胸肉中混合均勻,醃漬20-30分鐘
2.蘑菇用水快速沖洗乾淨,切片,蒜頭切片
3.鍋中倒入1大匙橄欖油,油溫熱將雞肉放入
4.中小火慢慢煎6-7分中至一面金黃再翻面
5.將雞肉2面都煎到金黃熟透即可起鍋放在餐盤上
6.原鍋中將蒜片放入炒香 (若油不夠可以酌量添加)
7.再將蘑菇加入翻炒均勻
8.最後將調味料加入,小火熬煮3-4分鐘至蘑菇軟
9.將黑胡椒蘑菇淋在雞排上即可
格友延伸做法:
MANDY的黑胡椒雞排~歐伊細^^
2013年4月21日 星期日
奶油地瓜
台灣生產很多好吃的地瓜,不管紅心黃心都是我
廚房常備的食材。除了直接切塊煮飯,或是加在
麵包甜點中都很適合。地瓜本身的甜味及豐富的
纖維讓成品好吃又健康。
地瓜用奶油炒香,少許醬油及糖調味,就是一道
令人驚喜的配菜。
奶油地瓜
約3-4人份
材料:
地瓜300g,無鹽奶油30g,水2大匙,
調味料:
醬油1.5茶匙,糖1.5茶匙,熟白芝麻1茶匙,
步驟:
1.地瓜連皮洗刷乾淨,切成約0.5cm寬粗條
2.無鹽奶油放入鍋中,小火加熱融化
3.將地瓜條放入翻炒2-3分鐘均勻
4.加入水1.5大匙,蓋上鍋蓋小火悶7-8分鐘至水完全收乾
(若希望地瓜軟爛一點,水可以多加並且悶久一點)
5.醬油及糖加入,小火拌炒均勻
6.起鍋前加入熟白芝麻混合均勻即可
補充:
1.無鹽奶油也可以使用其他液體植物油代替
格友延伸做法:
metori的奶油地瓜
2013年4月20日 星期六
2013年4月18日 星期四
電子鍋乳酪麵包
小家庭空間不大,如果有一台多功能的電子鍋就可以
取代很多器具,也讓平時多為煮飯的電子鍋發揮更多
功效。
手工揉製的麵包純樸充滿麥香,怎麼都吃不膩,永遠
是我在廚房樂此不疲的工作,無添加的麵包給家人最
單純的愛!
電子鍋乳酪麵包
10人份電子鍋 (約做8個)
材料:
高筋麵粉270g,全麥麵粉30g,亞麻子1茶匙,速發酵母(instant yeast)1/2茶匙,
細砂糖30g,鹽1/4茶匙,雞蛋1顆(淨重50g),牛奶150g,橄欖油20g,
包入內餡:切達乳酪100g
步驟:
1.將所有材料放入盆中,再倒入液狀材料
(液體的部份先保留30-50cc,在攪拌搓揉過程中慢慢添加)
2.所有材料直接搓揉均勻成為無粉粒狀態又不黏手的麵團
3.抓住麵團一角,將麵團朝桌子上用力甩打出去,然後對折再轉90度.
*甩打麵團方式請參考:手工甩打麵團影片
4. 一直重覆甩打動作到麵團可以撐出薄膜即可
(此動作純手工約做200-250次)
5.將麵團光滑面翻折出滾圓,收口捏緊朝下放入抹少許油的盆中
6.在麵團表面噴一些水避免乾燥
7.將麵團放入密閉的微波爐中關上門做第一次發酵60分鐘至2倍大
(天冷微波爐中放一杯熱水幫助提高溫度.水若冷了就再換一杯)
8.桌上灑些高筋麵粉,將麵團移出到桌面,表面也灑些高筋麵粉
9.麵團中的空氣用手壓下去擠出來
10.將麵團平均分切成8塊(每塊約65g),光滑面翻折出來,收口捏
緊滾成圓形
11.蓋上乾布或保鮮膜鬆弛15分鐘
12.包入內餡的切達乳酪切成丁狀平均分成8等份備用
13.休息好的麵團表面灑些手粉避免沾粘,壓扁,用桿麵棍橄成直徑約10cm的圓形
14.將乳酪丁餡包入,收口捏緊滾圓
15.電子鍋內鍋塗抹一層無鹽奶油避免沾粘
16.將麵糰間隔等距排入內鍋中
17.表面噴一點水,放入電鍋中蓋上蓋子
18.電子鍋開保溫功能5分鐘關掉,做第2次發酵50分鐘至2倍大
19.麵糰發到約2倍大就壓下蛋糕烘烤功能開關(時間設定30分鐘)
(若沒有蛋糕功能,只使用煮飯功能)
20.蒸烤時間到馬上打開
21.將成品倒扣在鐵網架上放涼
補充:
1.請特別注意,因為每一家電子鍋設定不同,不保證每一
款電子鍋都可以如此操作,請依照自家電子鍋調整
若沒有蛋糕烘烤功能,請使用標準煮飯功能,烘烤時間
至少需要25-30分鐘.若單次煮飯時間不足25-30分
鐘,請於第一次時間到再重覆壓一次
2.亞麻子視個人喜歡添加,也可以用黑芝麻代替
3.不吃蛋請將蛋的份量(50g)用牛奶或水代替
格友延伸做法:
cherry的電子鍋乳酪麵包
2013年4月16日 星期二
橙酒巧克力戚風蛋糕
戚風蛋糕是很多人喜歡的單品,鬆軟濕潤又清爽,只
要注意幾個步驟就可以順利操作。
蛋黃麵糊混合粉類的時候要快速,不要過度攪拌才不
會造成麵粉產生筋性影響膨脹。蛋白霜也要確實打至
挺立,混合過程也多點耐心避免消泡。多練習多注意
操作過程,蛋糕就會完美出爐。
偶爾就是想吃味道濃重的甜點,巧克力永遠是我的第
一選擇。甜度適中,組織鬆軟,帶著橙酒香氣,這一
款蛋糕擄獲每一個人心。
橙酒巧克力戚風蛋糕
8吋戚風專用中空模一個
(烤模材質不可以防沾)
材料:
麵糊部份:
蛋黃5個,,細砂糖30g,苦甜巧克力磚50g,液體植物油20g,
君度橙酒20cc,牛奶30cc,低筋麵粉50g,無糖可可粉25g,
蛋白霜部份:
蛋白5個,檸檬汁1茶匙(5cc),細砂糖50g,
事先準備工作:
1.所有材料量秤好(雞蛋必須是冰的)
2.雞蛋將蛋黃蛋白分開,蛋白不可以沾到蛋黃,水份及油脂
(分好的蛋白可以先放冰箱冷藏備用)
3.低粉+無糖可可粉用濾網過篩
4.苦甜巧克力磚用刀切碎放入工作盆中,找一個比工作鋼盆稍微
大一些的鋼盆裝上水,煮至50度c
5.將裝有巧克力碎的工作盆放上已經煮至50度c的水中用
隔水加溫的方式將巧克力完全融化
(融化過程大約需要7-8分鐘,中間稍微攪拌一下會加快速度,
若水溫變冷,可以再加溫到50度c)
6.再將液體植物油加入巧克力醬中混合均勻備用
7.烤箱打開預熱至160度c (請依照自家烤箱調整)
步驟:
1.將蛋黃+ 細砂糖用打蛋器攪拌均勻至略微泛白的程度
2.再將融化的巧克力醬加入攪拌均勻
3.再將橙酒加入混合均勻
4.過篩好的粉類與牛奶分2次交錯加入混合攪拌均勻成為無粉粒的麵糊
(攪拌過程儘量快速,避免麵粉產生筋性影響口感)
5.蛋白先用打蛋器打出一些泡沫,然後加入檸檬汁及細砂糖(分2次加入)
打成尾端挺立的蛋白霜(乾性發泡)
6.舀1/3份量的蛋白霜混入蛋黃麵糊中攪拌均勻
7.然後再將拌勻的麵糊倒入剩下的蛋白霜中混合均勻
8.將攪拌好的麵糊倒入8吋戚風模中
9.將麵糊表面用橡皮刮刀抹平整
10.進爐前在桌上敲幾下敲出較大的氣泡,放入已經預熱到160度C的烤
箱中烘烤10分鐘然後從烤箱中取出
11.用一把小刀在蛋糕表面平均切出6-8道線
(此步驟幫助蛋糕表面均勻膨脹)
12.馬上再放回烤箱中,將烤箱溫度調整成150度繼續烘烤35-38分鐘
(用竹籤插入中心沒有沾粘就可以出爐,若有沾黏再烤2-3分鐘)
13.出爐後馬上使用酒瓶倒扣放涼
(倒扣時必須架高,至少離桌面10cm,避免熱氣回流造成表面濕黏)
14.完全涼透後用扁平小刀延著邊緣括一圈脫模,中央部位及底部也用小
刀貼著括一圈脫模即可
補充:
1.橙酒也可以使用其他喜歡的烈酒代替
2.不喝酒的朋友可以將酒改為牛奶
格友延伸做法:
brenda的橙酒巧克力戚風
嚕咪麻的蘭姆巧克力戚風蛋糕
NA寶的橙酒巧克力戚風蛋糕
Kristie的蘭姆巧克力戚風蛋糕
實際操作影片:
1.蛋黃麵糊
2013年4月15日 星期一
塔香莓醋麵腸
參加完一個至親的告別式,無限感傷。
從小就視他為偶像,愛極他那隨手塗鴉的畫稿,才華
洋溢有著優秀的工作及美滿的家庭,人生正是黃金時
刻。突如其來的離開讓所有親人無法接受,接到父親
通知的電話,我久久說不出話來。
照片中的他笑容依舊,俊帥又有才華,我們兒時一塊
玩樂的記憶在腦中盤旋,一切彷彿昨天。
我知道這不是終點,你只是先到另一個地方重新開始
有這麼多愛你的家人及同學好友,這一生你過的精彩
,留給我們的都是美好。
在擁有的時候,好好珍惜身邊的一切,把握每一天,
生命會永恆!
酸酸甜甜的蔓越莓汁入菜,成品有著自然的果香,簡
單的麵腸料理也因為蔓越莓而生色吸引著食欲。
塔香莓醋麵腸(純素)
約4人份
材料:
麵腸300g,九層塔1把,炸油300cc,
調味料:
蔓越莓汁120cc,醬油1大匙,白醋1大匙,糖1大匙,
蕃茄醬1大匙,太白粉2茶匙,
步驟:
1.用手將麵腸剝成一段一段的圈狀
2.九層塔清洗乾淨瀝乾水份
3.小鍋中放入適量的炸油,油溫熱後將麵腸放入
4.中小火將麵腸炸到金黃撈起備用
5.調味料部份依序放入杯子中混合均勻
6.混合完成的調味料倒入炒鍋中
7.開小火慢慢加熱,一邊加熱一邊攪拌至呈現濃稠狀
8.將炸好的麵腸倒入快速翻炒1分鐘
9.最後將九層塔加入混合均勻即可起鍋
2013年4月13日 星期六
新北市。板橋誠品書店料理講座預告
誠品書店 「我們」25。35。45系列講座
MASA+CAROL 教你調理私房味,享受一人份的獨處時光
~給45歲品味男性的烹食學
現場示範2道適合45歲單身男性的料理
主講:MASA+CAROL
時間:4月25日(四)19:30~20:30
地點:誠品新板書店 Handmade Studio
地址│新北市板橋區縣民大道二段66號3F
電話│(02)6637-5366
營業時間│週日-週一11:00am-10:00pm
週五-週六11:00am-10:30pm
歡迎有興趣的朋友參加!
學學文創志業 -- Carol 的手工麵包課
課程日期:
4月27日(星期六)
pm14:00-17:00 3hrs
今天我們要教...
1.菠蘿麵包 (含菠蘿外皮製作)
2.蔥花麵包(含蔥花餡料製作)
學員可以現場親自操作麵糰整型及包製
現場皆有試吃及帶回家享用的成品
上課教室 : 一口一口食堂
詳細情形請洽 學學文創
學學文創志業大樓
地址 : 台北市內湖區堤頂大道二段207號
客服專線:0800-068-089
學學文創志業
2013年4月12日 星期五
熟梅果醬
青梅摘下後放置個幾天就會慢慢變成黃梅子,果
肉呈現漂亮的金黃色,散發出濃郁誘人的香氣。
將熟透的梅子熬煮成滋味迷人的果醬,顏色美極
了,是手製麵包的好搭檔,也可以沖泡成飲品或
添加在甜點中,使用更方便。
熟梅果醬
200ml玻璃瓶約做5瓶
材料:
熟梅子1000g,細砂糖600g,水50cc,
步驟:
1.青梅放置室溫約5-6天至完全熟透,呈現金黃色
2.清洗乾淨,用牙籤將蒂頭去除
3.浸泡清水2個小時,撈起瀝乾水份
4.細砂糖倒入,與梅子充分混合均勻放置1-2小時出水
5.將水倒入混合均勻,放上瓦斯爐上小火加熱熬煮
6.一邊煮一邊用木匙輕輕翻動,加速糖融化
7.中小火約熬煮15-20分鐘,至梅子完全軟爛,果肉分離
即可離火
8.稍微放涼就使用濾網過篩,將梅子果核濾出
9.濾出的梅醬再放回瓦斯爐上小火熬煮5-6分鐘至更濃稠些即可
10.趁熱倒入已經煮沸晾乾的玻璃瓶中倒放直到放涼
11.放涼後就可以將瓶子放正,室溫保存
12.此果醬可以塗抹麵包或沖泡飲品使用
補充:
1.糖可以使用黃砂糖,份量約是水果重量的50-60%,請不要
減糖以免成品太酸
2.趁熱裝進玻璃瓶中再倒放至放涼,是為了讓瓶中沒有空氣
這樣就不會有細菌產生.有做這樣的動作,完成的果醬可以
不需要放冰箱,室溫就可以保存,可以送人當伴手禮.不過一
旦打開就必須放冰箱冷藏保存,這是簡單的消毒方式.
3.煮果醬最好全程在旁邊
發現水份越來越少就必須注意
因為關火後還是有熱度
所以不要熬煮到太乾
不然冷了之後會變的太硬
如果真的煮過頭
可以再添加一些水重新熬煮調整
4.我做的完全不苦,有人做成品會出現苦味,可能跟梅子本身
有關,請做之前先少量試做嚐味道,我不能保證做出來都不
苦.若成品會苦建議多放一段時間等苦味去除再吃.
格友延伸做法:
lee的青梅果醬
雙J媽的熟梅果醬
小娟的熟梅果醬
2013年4月10日 星期三
水果優格沙拉
台灣一年四季都有各式各樣好吃又甜美的水果,
這些水果不只美味可口,也提供充分的維他命C
及纖維讓我們營養更均衡。
每天一定會準備多樣的水果給家人,混合上幫助
消化的優格就是一道受歡迎的西式前菜沙拉或是
飯後甜點。
多吃有益健康的水果,一定水噹噹^^
水果優格沙拉
約4-5人份
材料:
蘋果1顆,柳橙1顆,鳳梨1/8顆,奇異果1顆,
小蕃茄8-10顆,原味優格1罐(約130g),
蔓越莓或葡萄乾2大匙,
步驟:
1.蘋果,柳橙,鳳梨,奇異果去皮切成一口的塊狀
2.小蕃茄對切成2半
3.所有材料放入盆中
4.加入優格混合均勻即可
5.此沙拉可以當做西式料理佐餐或飯後甜點
補充:
1.水果種類都可以依照自己喜歡調整
2.優格口味可以依照自己喜歡選擇
格友延伸做法:
Celine的輕食 || 水果優格沙拉
小虎媽媽的水果優格沙拉
2013年4月8日 星期一
日式炸蝦
春假一轉眼就結束了,上班的上班,上學的上學,
家裡一下子恢復寧靜。4天的連假到處擠滿了返鄉
掃墓及出遊的人潮,沒有特別安排活動,我在家理
努力醃漬今年的青梅,一缸一缸都將歲月收藏。
金黃香酥的日式炸蝦難以抗拒,自己動手也可以做
出專業級的水準,而且省了荷包。
日式炸蝦
約3-4人份
材料:
帶殻大白蝦15尾(約200g),鹽1/4茶匙,米酒1/2大匙,
白胡椒粉1/8茶匙,
麵衣:
麵粉2大匙,雞蛋1顆,麵包粉60g,炸油300cc,
步驟:
1.帶殻大白蝦用牙籤在背部將砂線挑起去除
2.剝去頭及蝦殼(尾端保留)
3.腹部朝上,等距離斜切5刀,此步驟可以讓成品保持直立
(每一刀約切至蝦肉的1/2深,小心不要切斷)
4.完成的蝦肉加上鹽,白胡椒粉及米酒混合均勻,醃漬15分鐘
5.醃漬完成的蝦先沾上一層薄麵粉,再沾上一層蛋液
6.重覆再沾上一層薄麵粉,再沾上一層蛋液
7.最後沾裹上一層麵包粉,用手捏緊
8.炸油放入鍋中,中小火加熱至怒筷子放入周圍產生小氣泡
表示溫度到達
9.將完成的蝦子放入油鍋中,小火炸至金黃色即可
10.成品放到鐵網架上瀝油
11.可以搭配美乃滋沙拉及生菜一塊食用
剝下來的蝦頭可以煮一鍋味增湯
蝦頭味增湯
1.剝下的蝦頭加入水800cc,米酒1大匙煮至沸騰,然後轉
小火熬7-8分鐘
2.加入200g豆腐丁再煮3分鐘
3.然後加入1大匙味增醬煮至融化
4.最後灑上蔥花即可
格友延伸做法:
饅頭鴨的日式炸蝦
操作影片: